Lombinhos de salmão
Grelos frescos ou congelados q.b.
Arroz q.b.
Cebola, alho, azeite q.b.
Preparação:
Comece por cozer uns lombinhos de salmão. No final, reserve a água da cozedura.
À parte, faça um refogado com cebola, alho e azeite e cozinhe o peixe previamente cozido. Acrescente os grelos e a água necessária à cozedura do arroz (a que tinha reservado do peixe).
Deixei cozer um pouco, para os grelos não ficarem rijos, e acrescente o arroz.
Tão simples e ficou uma refeição saudável mas ao mesmo tempo saborosa.
Observações:
Uma refeição saudável e apetitosa
Especial dietas
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